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Casa da Ju

Um blog sobre DIY, Costura, Livros, Filmes e mim…

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Ultimamente tenho pensado muito na minha relação com a comida e com o exercício físico.

Hoje em dia é muito importante estar fit, ser saudável, praticar exercício, fazer uma dieta qualquer específica, com mais ou menos restrições...

Sempre gostei de comer. Queijo. 1 copo de vinho. Pão. Um bom prato. 

Parte da minha vida social (da pouquinha que vai havendo...) é feita a pensar num bom restaurante, num bom prato, numa boa conversa com amigos. É disso que gosto. É disso que o rapaz grande cá da casa gosta (e os pequenos vão pelo mesmo caminho).

Para além disso, a comida é um bom escape para quando há mais stress, alguma neura, um dia mais cansativo. Há alguma coisa melhor que um chocolate com avelãs para descomprimir?

Depois, claro vem a culpa. A culpa poderosa.

Sinto que estou num ponto de viragem. Com a Whole 30 senti-me melhor. Não me consigo imaginar paleo ou outra coisa qualquer com um nome qualquer de moda. Preciso de emagrecer (senão um dia destes isto vira um problema de saúde). Preciso de fazer exercício físico. Correr é uma boa opção. É barato e não tem horários. E há 3 anos atrás eu conseguia correr 5km sem morrer. Quer dizer que é possível. Tenho que ter disciplina. Arranjar horários.

Esta é uma nova demanda. Disciplinar-me. Será?

E agora será que vou ali à cozinha num instantinho??...